Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2020
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2427 kcal
|
Vet: 70,14g | Eiwit: 285,26g | Kolhy: 160,99g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Простоквашино Творог 0,2%. Diner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Окское Яйцо. Snacks/Andere: Маркоша Морковь Свежая, Очищенная, Мытая, Нарезанная, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Midori Ореховый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Мираторг Лимонад из Грейпфрута. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|