Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2020
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2190 kcal
|
Vet: 88,95g | Eiwit: 82,10g | Kolhy: 267,58g.
Ontbijt: Birnen, Netto Körniger Frischkäse, Kiwi, Heidelbeeren, Mandeln, Edeka Bio Mandelmus, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Äpfel, HOLO Blaumohn, Aldi Bio Flohsamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Lunch: Laugenbrezeln, Lidl Obazda , Monarc Kirschkuchen mit Butterstreuseln . Diner: Wassermelone, Kirschtomaten. Snacks/Andere: Corny Corny Sport, Alnatura Apfelmark. meer...
|
|
2335 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 3 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|