Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2020
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1523 kcal
|
Vet: 29,90g | Eiwit: 80,56g | Kolhy: 231,47g.
Ontbijt: Alfamart Ikan Pindang, Ikan Teri, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Pepaya Muda, Nasi Putih. Lunch: Ikan Asin, Pepaya Muda, Nasi Putih. Diner: Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Bakso Ayam, Bihun (Dimasak). Snacks/Andere: Aice Chocolate (Es Susu Lapis Cokelat), Kue Nagasari. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desiiratnasari27's Gewicht Geschiedenis
|