|
FOLLOW MY INSTAGRAM
@mia_ndah
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1051 kcal
|
Vet: 29,17g | Eiwit: 83,63g | Kolhy: 77,21g.
Ontbijt: Yakult Yakult. Lunch: ABC Saus Sambal, Ikan Tongkol, Pepes Ayam, 1 Sdm Nasi Putih, Dada Ayam, Bango Kecap Manis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam Laut, ABC Saus Sambal. Diner: Telur Rebus, Bakso Ayam. Snacks/Andere: Danone Milkuat Freezy, Jambu Kristal. meer...
|
|
2031 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 33 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
niluhmia's Gewicht Geschiedenis
|