Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2020
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2122 kcal
|
Vet: 180,63g | Eiwit: 106,73g | Kolhy: 22,55g.
Ontbijt: Huevo Cocido, Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nescafé Dolca Suave, Ilolay Queso Port Salut Light. Lunch: Jamón Cocido, SanCor Crema de Leche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, Ilolay Queso Port Salut Light. Diner: Bife de Chorizo, SanCor Crema de Leche, Frutillas, La Serenísima Crema Chantilly , Aceite de Oliva, Espinacas. Snacks/Andere: Maní, Jamón Cocido, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Aceite de Oliva, Nescafé Dolca Suave, Ilolay Queso Port Salut Light. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Die.g.b's Gewicht Geschiedenis
|