Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2020
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 76,49g | Eiwit: 66,50g | Kolhy: 98,97g.
Ontbijt: Graines de Sésame Entières Séchées, Flocons d'Avoine, Sucre, Envia Fromage Blanc 3,3%. Lunch: Carrefour Croque Monsieur Gratiné. Diner: Gouda ou Edam, Vinaigrette, Vinaigrette, Salade Verte, Lidl Saucisse Fumée, Findus Haricots Rouges Cuisinés à la Sauce Tomate et aux Poivrons Rouges . Snacks/Andere: Sucre, Envia Fromage Blanc 3,3%, Haricots Verts Cuits avec la Sauce de Champignons. meer...
|
|
1830 kcal
|
Activiteit:
steppers - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alex sans draps's Gewicht Geschiedenis
|