Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2020
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1344 kcal
|
Vet: 39,23g | Eiwit: 81,08g | Kolhy: 167,81g.
Ontbijt: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Captain Oats Instant Oatmeal. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Diner: Bango Kecap Manis, Bihun Goreng, Sambal Goreng, Tempe Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andere: Pempek, Fitbar Fruits, Pisang Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
indomiee's Gewicht Geschiedenis
|