Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2020
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1852 kcal
|
Vet: 57,25g | Eiwit: 95,49g | Kolhy: 242,72g.
Ontbijt: Kurma, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Telur Ceplok. Lunch: Siomay, Tahu Kukus, Arem-arem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Asin, Tempe Mendoan, Telur Dadar, Nasi Merah, Frestea Frestea Green. Diner: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Frestea Frestea Green. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|