Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2020
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1066 kcal
|
Vet: 20,61g | Eiwit: 85,46g | Kolhy: 140,80g.
Ontbijt: Kecap Manis, Daun Singkong, Tempe Kukus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah. Lunch: Kecap Manis, Selada, Tempe Kukus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah. Diner: Sup Miso. Snacks/Andere: Jeruk. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nrlsaff's Gewicht Geschiedenis
|