|
Alhamdulillah evaluasi kalori berhasil!!
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1731 kcal
|
Vet: 61,28g | Eiwit: 115,77g | Kolhy: 188,96g.
Ontbijt: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Isi, Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Ayam Goreng, Kikil, Overnight oat. Lunch: Rujak Buah. Diner: Pepper Lunch Pepper Chicken Rice, Pepper Lunch Curry Beef Pepper Rice. Snacks/Andere: Biokul Yogurt Plain, Tahu Isi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yuditi's Gewicht Geschiedenis
|