Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2020
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1985 kcal
|
Vet: 48,23g | Eiwit: 194,84g | Kolhy: 187,25g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Bacon, Pita Bread, Kirkland Signature Adult Multivitamin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Lunch: Publix Red Seedless Grapes, Costco Ciabatta Rolls, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Campbell's Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup. Diner: Schwan's Filet Mignon, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Sweet Potato, Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup. Snacks/Andere: Peach, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2013 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|