-700 g durante o ciclo , tá ruim não Quase um mês pra isso , tá ruim sim kkk Resumo da ópera : Só não sobe que eu choro 😅 Tô ficando disciplinada novamente 🤞🏽🎯🤭 #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ #DesceLampioso #DesceFidumaMãeBoa #DesceAfrontoso Sextou pra nóes ☕☕☕
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1799 kcal
|
Vet: 126,39g | Eiwit: 150,24g | Kolhy: 9,79g.
Lunch: Café Expresso, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Frimesa Linguiça de Pernil, Ovo. Diner: Limão, Queijo Provolone, Perdigão Salame Defumado, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Ripa de Costela de Carne de Vaca, Alcatra. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
1 tot 20 van 40
Reacties
você consegue
bora amiga 🥰
25 sep 20 door lid: luannagarcia
|
Ahhhh!!! Parabéns, linda ❤️🥰
25 sep 20 door lid: Ninadeaquino
|
@luannagarcia , Vambora lindeza 😍🎯🤞🏽
25 sep 20 door lid: DeahFitness
|
@Ninadeaquino , Obrigada , maravilhosa ♥️♥️♥️
25 sep 20 door lid: DeahFitness
|
é pouco se considerar o mês inteiro. É muito se olhar tudo o que conquistou.
25 sep 20 door lid: K_mickey
|
Se for assim serão quase 9 kg a menos num ano. É ótimo!
25 sep 20 door lid: K_mickey
|
25 sep 20 door lid: PrhyPaleo
|
@DeahFitness, está indo muito bem!!!! Já se foram 16 Kg!!! 👏👏👏Parabéns! Já já o peso volta a cair... No último mês eu perdi só 1,4 Kg... Mas estava com metabolismo basal muito baixo,... Espero retomar uma perda maior agora no 4o mês!
25 sep 20 door lid: Schiavon_Slim
|
Vamos que vamos... Eh o que vc colocou bem... Ao menos não ganhou peso! Se bem que se for para ganhar peso aumentando a massa magra, valeria muito a pena! 💪💪💪
25 sep 20 door lid: Schiavon_Slim
|
@Karen , O olhar de fora sempre vê melhor ! É verdade ! E pensar que hoje cheguei na marca de 49 kg off . Nunca imaginei . Obrigada 🌹
25 sep 20 door lid: DeahFitness
|
@PrhyPaleo , Devagar , Devagar, devagarinho 🎶😅😘
25 sep 20 door lid: DeahFitness
|
Eeeee 👏🏻👏🏻👏🏻 Iuhuuu🎉🎉🎉 Parabéns querida 😘😘
25 sep 20 door lid: Vidinha1
|
@Schiavon_Slim , Obrigada ! Levando em conta que não tenho constância 😅 16 kg off desde janeiro 🙈. Mas são quase 50 kg que busco manter longe de reganho , e assim vou indo 🎯 . Aaah , queria mesmo massa magra viu ? Nem ia ligar do peso subir , mas ela não "se cresce" só , um dia tomo vergonha kkk . Vocês me inspiram na parte de A.F 👏🏽 . Pode ter certeza que esse 4° mês você vai ser estouro 💥 , abç !
25 sep 20 door lid: DeahFitness
|
@Vidinha1 , Baixou mais um tiquin , amiga !! 🎯⤵️😘🤞🏽
25 sep 20 door lid: DeahFitness
|
Ehhh parabéns!
Uma boa notícia e um estímulo para o final de semana ‼️💃
➖ Mesmo que seja um tiquim só, melhor descer que subir 🤩
Beeeeeeejoo no coração ♥ guerreira ‼️
25 sep 20 door lid: Alemoa74
|
Parabéns amiga gatona!!!!
Muito feliz por você!!!👏🏼👏🏼😃😍🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
25 sep 20 door lid: sklenke
|
#descefidumaégua kkkkkkk
bota pra lá 🎯🎯🎯🎯
25 sep 20 door lid: Camila low carb
|
parabéns gatona!!!! você merece, sempre se esforçando !!!👏🏼👏🏼😍🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
25 sep 20 door lid: sklenke
|
desça, que seja devagar, mas desça miseravi. kkkkj
25 sep 20 door lid: ficamagralu
|
🎶Ando devagar, pq já tive pressa 🎵, e levo esse sorriso, pq já chorei demais!🎶 Hj me sinto mais forte, mais feliz quem sabe, só levo a certeza
De que muito pouco sei...Ou nada sei🎶. Uma canção e meus aplausos pra vc amiga linda👏👏. Chegar onde vc chegou, não é pra qualquer um não, tem que ser guerreira 🥰. Parabéns, mil vezes parabéns. Eu tenho demorado é uns 2 meses pra mexer 500g... e olhe lá... 🤣🤣🤣. Mas tô relax, tbm já cheguei tão longe, pressa pra quê né não? 🤗 Beijo na alma meu amô!! 😘😘❤❤
25 sep 20 door lid: Nil Galhardo
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DeahFitness's Gewicht Geschiedenis
|