|
昨天暴食日
皮繃緊了
9K S6.8 I20
髖外展40kg 20*6
|
51,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 62,17g | Eiwit: 128,34g | Kolhy: 112,56g.
Ontbijt: 水煮蛋, 柚子, 蘋果, 芭樂, 豬腳, 中華 油豆腐, 高麗菜, 全家 四川香麻嫩雞胸, 全家 法式舒肥嫩雞胸. Lunch: 戰神 蜂蜜牛奶乳清. Snacks/Andere: 桂格(Quaker) 桂格原片原味大燕麥片, 奇亞籽, 詩特莉 阿里山茶手工餅乾. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hardwork666's Gewicht Geschiedenis
|