Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2020
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
976 kcal
|
Vet: 21,17g | Eiwit: 66,49g | Kolhy: 130,54g.
Ontbijt: Apel, Putih Telur Matang, Telur Rebus, HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak. Lunch: Udang, Sambal Goreng, Daun Singkong, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Diner: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Snacks/Andere: Heavenly Blush Oats & Multi Grains Yogurt Bar Berries. meer...
|
|
2088 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fprlskq20's Gewicht Geschiedenis
|