Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2020
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1854 kcal
|
Vet: 73,76g | Eiwit: 106,68g | Kolhy: 208,10g.
Ontbijt: Курага, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чернослив, Увелка Гречка Вареная, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко Голден, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Авокадо. Diner: Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Barilla Макароны, Шампиньоны, Красный Лук, Подсолнечное Масло. Snacks/Andere: Капучино, Томатный Соус, Trattoria di maestro Turatti Лук в Винном Уксусе, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Запеканка Творожная Ням, Большая Кружка Молоко 2,5%. meer...
|
|
3330 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 23 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 4 minuten, Google Fit - 21 uren en 33 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Innchantik's Gewicht Geschiedenis
|