|
Jetzt ist der Urlaubsspeck wieder weg😊und es kann weiter bergab gehen.
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 27,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1029 kcal
|
Vet: 32,70g | Eiwit: 115,03g | Kolhy: 72,17g.
Ontbijt: Cocktailtomaten, Aldi Schwarzwälder Schinken, Eiweißbrot, Mangos, DM Bio Kürbis Kerne, Leinsamen, Kaffee mit Milch, Aldi Nord Skyr. Lunch: Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Kühne Gewürzgurken, Rote Paprika, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Andere: Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
Juhu na wunderbar und du bist orange 🎊🎉
25 sep 20 door lid: Erdbeerwolke
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bibi.braun's Gewicht Geschiedenis
|