Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2013
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1076 kcal
|
Vet: 39,27g | Eiwit: 61,01g | Kolhy: 122,08g.
Ontbijt: Nutella, Pan de Molde Especial Sandwich, Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Mini Chapata, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada. Lunch: Azúcar Morena, Queso Fresco Batido 0%, Jamón Serrano, Melón. Diner: Conguitos, Aceite de Oliva, Anchoas en Aceite de Oliva, Tomates, Brotes Tiernos, Tortilla Mexicana De Trigo. Snacks/Andere: Melocotones. meer...
|
|
1783 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DevilDevil's Gewicht Geschiedenis
|