Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2020
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 33,29g | Eiwit: 106,44g | Kolhy: 195,05g.
Ontbijt: Café com Leite Integral, Pão de Milho (Bolo de Milho) (Mistura Seca), Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo. Lunch: Brócolis, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Grão-de-Bico, Yoki Lentilha Cozida com Vapor, Pronto Light Beterraba Assada, Cenouras, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Diner: Jabuticaba, Tomates, Yoki Lentilha Cozida com Vapor, Abóbora Cozida, Filé de Frango Grelhado, Brócolis. Snacks/Andere: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Yoki Pipoca Premium, Broa de Fubá, Jabuticaba, Tirolez Ricota, Ovo, Clara de Ovo. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
borgesdaiane's Gewicht Geschiedenis
|