Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2020
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2348 kcal
|
Vet: 71,93g | Eiwit: 161,47g | Kolhy: 213,51g.
Ontbijt: Kefir de Leite Desnatado, Naturale Granola Gran Protein, Mamão. Lunch: Aipim (Cozido), Salada de Folhas, Lentilhas, Camil Arroz Cateto Integral, Costela de Porco Assada. Diner: Vinho Cabernet Sauvignon, Camarão no Forno ou Grelhado, Pronto Light Batata Sauteé, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: Laranjas, Bergamota, Dolgener Barra de Cereais, Heineken Cerveja Heineken (355ml). meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gomespoppl's Gewicht Geschiedenis
|