Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2020
|
100,0 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1848 kcal
|
Vet: 63,00g | Eiwit: 59,74g | Kolhy: 274,07g.
Ontbijt: Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee. Lunch: Olive Oil, Trader Joe's Marinara Sauce, Onions, Trader Joe's Beef-Less Ground Beef, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Dijon Mustard, Avocados, Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel). Diner: Miyokos Vegan Butter, Olive Oil, Kidney Beans (Canned), Sour Dough Bread, Spaghetti, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water), Tomatoes. Snacks/Andere: Trader Joe's Scandinavian Swimmers, Skinny Pop Popcorn (18g). meer...
|
|
2873 kcal
|
Activiteit:
Skeeleren of Rolschaatsen - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Koken - 15 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Yoga - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hollywoodoregon's Gewicht Geschiedenis
|