Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2020
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1518 kcal
|
Vet: 25,80g | Eiwit: 83,54g | Kolhy: 251,79g.
Ontbijt: Ultimate Grains Whole Grain Bread, Smucker's Low Sugar Concord Grape Jelly, Choco Raisin Trail Mix, Anchor Powdered Whole Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Spectrum Chia Seeds, Kellogg's Corn Flakes (Container), Bananas, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Lunch: Youtheory Collagen, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Broccoli, Tomato Sauce, Penne. Diner: Sushi Empanizado, RA Sushi Shrimp Tempura Roll, Southern Tsunami Sushi Bar California Roll. Snacks/Andere: Reduced Sugar Jelly. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raffaelhn's Gewicht Geschiedenis
|