Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2020
|
52,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1077 kcal
|
Vet: 34,84g | Eiwit: 89,52g | Kolhy: 103,80g.
Ontbijt: Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Scotti Gallette di Riso, Aia Hamburger di Tacchino con Speck. Diner: Verza, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso, Aia Hamburger di Tacchino con Speck. Snacks/Andere: Nutrend Deluxe 100% Whey Protein, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). meer...
|
|
1655 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
alymaxy's Gewicht Geschiedenis
|