Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2020
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
639 kcal
|
Vet: 28,02g | Eiwit: 33,41g | Kolhy: 65,14g.
Ontbijt: Nescafe Sade, Su, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Migros Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Çıtır Yulaf. Lunch: Ihlamur Çayı, Sütlü Kahve, Su, Chia Puding, Kabak Çorbası. Diner: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kırmızı Mercimek Çorbası. meer...
|
|
3321 kcal
|
Activiteit:
Werken - 4 uren, Slapen - 5 uren, Rusten - 13 uren, Traplopen - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AyliNyasan's Gewicht Geschiedenis
|