Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2020
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
613 kcal
|
Vet: 13,36g | Eiwit: 29,21g | Kolhy: 96,20g.
Ontbijt: Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Sambal Goreng, Bango Bumbu Ayam Goreng Bacem, Ikan Tongkol, Ampela, Hati Ayam, Capcay Sehat, Nasi Putih. Diner: Pepaya Muda, Melon. Snacks/Andere: Lontong, Bakwan. meer...
|
|
2347 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andriany_poetri's Gewicht Geschiedenis
|