Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2020
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1089 kcal
|
Vet: 15,34g | Eiwit: 101,44g | Kolhy: 142,58g.
Ontbijt: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Carrefour Fromage Frais de Chèvre , Nectarines, Tomates, Pain de Seigle. Lunch: Poireaux, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Auchan Lieu Noir. Diner: Petit Navire Thon au Naturel, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Haricots Verts, Quinoa (Cuit). Snacks/Andere: Myprotein Vegan Protéine Blend, St Mamet Poires Williams . meer...
|
|
1881 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Sporten - 15 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wassilah's Gewicht Geschiedenis
|