Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2020
|
111,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 46,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 61,53g | Eiwit: 68,58g | Kolhy: 170,44g.
Ontbijt: Salatalık, Çavdar Ekmeği, Çavdar Ekmeği, Yumurta Omleti. Lunch: Banvit Tavuk Pirzola, Şekersiz Türk Kahvesi, Süt, Eti Karam Bitter, Pekmez, Kakao Tozu (Şekersiz), Yulaf Ezmesi. Diner: Fırında Patates, Domatesler, Nohut Yemeği, Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Kelek, Altınkılıç Kefir, Altınkılıç Kefir, Ülker Çokonat. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
denizkaya3864's Gewicht Geschiedenis
|