Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2020
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
958 kcal
|
Vet: 25,31g | Eiwit: 140,88g | Kolhy: 37,41g.
Ontbijt: Coffee, Cucumber, Boiled Egg, Milk, Cottage Cheese. Lunch: Buffalo Meat (Cooked, Roasted), Zucchini, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Onions. Diner: Whey Protein Powder Concentrate. meer...
|
|
3300 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Touwtje Springen - 23 minuten, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 7 uren, Cardio - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mohammed A. Farouq's Gewicht Geschiedenis
|