|
Menos 1.400kg de ontem pra hoje.
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 82,90g | Eiwit: 96,07g | Kolhy: 123,43g.
Ontbijt: Açúcar Mascavo, Café Brasileiro Café, Ovo Mexido. Lunch: Sobremesa de Gelatina, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Jiló Cozido, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Jasmine Chia em Grãos, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Tomate, Alface. Diner: Sadia Linguiça de Frango, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Subway Tomate, Alface, Jasmine Linhaça Dourada Integral, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Andere: Açúcar Mascavo, Café Brasileiro Café, Crepioca. meer...
|
|
466 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alessandracavalcanti784's Gewicht Geschiedenis
|