|
Super contente perdu les excès des vacances même si il y a eu encore des excès depuis la reprise du contrôle de mon poids mais j’avance petit à petit et contente de voir que les efforts paye !!!! 😊
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1451 kcal
|
Vet: 44,40g | Eiwit: 64,37g | Kolhy: 190,63g.
Ontbijt: Pago Jus de Fraises, Nestlé 100% Cacao Non Sucré. Lunch: Daim Barre Daim, Findus Colin D’Alaska Façon Fish & Chips , Panzani Spaghetti , d'Aucy Légumes et Céréales . Diner: Yoplait Panier de Yoplait Extra Fraise, Tomate Cœur de Bœuf, Gigot d'Agneau. meer...
|
|
1717 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|