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Bergfest! Heute ist der letzte Termin von meinem Yogakurs
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79,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1810 kcal
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Vet: 62,38g | Eiwit: 74,71g | Kolhy: 242,60g.
Ontbijt: Vanillequark, Kaffee mit Milch. Lunch: Ja! Hackfleisch, Gemischt, Zucchini, Ei, Champignons, Maggi Jägersoße, Bon-Ri Parboiled Reis. Diner: Kartoffeln, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gekochtes Ei, Vanillequark, Kühne Apfel Rotkohl, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Zucchini, Ei. Snacks/Andere: Katjes Fred Ferkel, Senseo Chocobreak, Gala Äpfel, Banane, Yogurette Yogurette, Senseo Cappuccino Baileys. meer...
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2093 kcal
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Activiteit:
Yoga - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Dann wünsche ich viel Vergnügen!
23 sep 20 door lid: Luise Freiheit
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Schön war's! Aber ziemlich frisch am Ende
23 sep 20 door lid: Multigirl80
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Ist das draußen gewesen? Wie cool. Ich möchte unbedingt mal Yoga ganz früh morgens am Meer machen. 🌊
24 sep 20 door lid: Karamellinski
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Ja das war ein Outdoor-Kurs. Hat Spaß gemacht und die Übungen taten gut, ich bin beweglicher geworden. Ab nächster Woche gehe ich mit ein paar Damen aus dem Dorf walken, mal sehen wie das dann ist.
24 sep 20 door lid: Multigirl80
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24 sep 20 door lid: werner34
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Multigirl80's Gewicht Geschiedenis
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