|
Процесс запущен) ещё чуть-чуть и вернусь к хорошему своему весу)) и это при том, что питаюсь я минимум на 2000 ккал)
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1791 kcal
|
Vet: 55,92g | Eiwit: 80,10g | Kolhy: 244,94g.
Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сэн Сой Соевый Соус, Ролл с Креветкой. Diner: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|