|
sudah mulai melambat. ini bukti bahwa tubuh sangat mudah beradaptasi. dan ini justru tantangan untuk belajar, apa yang perlu dilakukan jika penurunan melambat?
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|