|
Jantar
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1227 kcal
|
Vet: 40,76g | Eiwit: 67,73g | Kolhy: 155,13g.
Ontbijt: Café Brasileiro Café, Açúcar Mascavo, Bolo de Banana e Aveia. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Jiló Cozido, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface, Subway Tomate, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Jasmine Chia em Grãos. Diner: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Jiló Cozido, Cenouras Cozidas, Jasmine Linhaça Dourada Integral, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Subway Tomate. Snacks/Andere: Lacta Bis (7g), Bolo de Banana e Aveia. meer...
|
|
474 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alessandracavalcanti784's Gewicht Geschiedenis
|