Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2020
|
52,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 47,81g | Eiwit: 135,24g | Kolhy: 116,95g.
Ontbijt: Quatá Ricota Fresca, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Broa de Fubá, Quaker Farelo de Aveia, Mandioca Cozida, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Ovo, Leite. Lunch: Lentilhas Cozidas, Grão-de-Bico, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras, Pronto Light Beterraba Assada, Tomates, Ovo de Codorna, Berinjela, Pimentão Verde, Filé de Frango Grelhado. Diner: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Molho de Tomate Caseiro, Beterraba Cozida, Repolho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia. Snacks/Andere: Quaker Aveia em Flocos, Leite, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Quatá Ricota Fresca, Ovo. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
borgesdaiane's Gewicht Geschiedenis
|