Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2020
|
102,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 24,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2276 kcal
|
Vet: 102,34g | Eiwit: 170,21g | Kolhy: 168,57g.
Ontbijt: De Luxe Оливковое Масло, Чай, Зеленый Листовой Салат, Торчин Американская Горчица, Говядина, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов. Lunch: Шпинат, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Diner: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andere: Solgar Рыбий Жир, Молокія Йогурт 2,5%, Яблоко Голден. meer...
|
|
3727 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Buikspieren - 45 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ИванКувычка's Gewicht Geschiedenis
|