Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2020
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 49,5 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1027 kcal
|
Vet: 29,46g | Eiwit: 102,90g | Kolhy: 93,99g.
Ontbijt: Bauducco Torrada Multigrãos, Desinchá Evolution Coffee, Tirolez Queijo Minas Frescal. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Quiabo Cozido, Alface, Bauducco Torrada Multigrãos, Tomates Cereja, Camil Feijão Carioca Cozido, Castelo Molho Mostarda e Mel. Diner: Tirolez Queijo Gruyère, Alface, Tomates Cereja, Castelo Molho Mostarda e Mel, Quiabo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Montevérgine Nougat Whey Protein Bar, Abacaxi, Caju, Isofort Whey Protein, Maçã. meer...
|
|
474 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 45 minuten, Apple Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RaBlond's Gewicht Geschiedenis
|