Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2020
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 40,21g | Eiwit: 118,76g | Kolhy: 85,64g.
Ontbijt: Coffee, Cottage Cheese, Milk, Boiled Egg, Cucumber. Lunch: Onions , Tomatoes, Cucumber, Roasted Potato, Buffalo Meat (Cooked, Roasted). meer...
|
|
3298 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Touwtje Springen - 22 minuten, Rusten - 12 uren en 49 minuten, Slapen - 9 uren, Cardio - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 14 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mohammed A. Farouq's Gewicht Geschiedenis
|