Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2020
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 24,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
801 kcal
|
Vet: 19,77g | Eiwit: 77,93g | Kolhy: 86,47g.
Lunch: Abóbora Moranga, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Alface de Folha Vermelha, Agrião, Pepino (com Casca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Wickbold Wrap 100% Integral, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Agrião, Alface de Folha Vermelha, Tomates. Snacks/Andere: Banana Brasil Nuts Bar Castanhas e Chocolate, Psyllium, Sementes Chia Secas, Mamão Formosa. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mbenedet's Gewicht Geschiedenis
|