Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2020
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 40,75g | Eiwit: 56,68g | Kolhy: 201,11g.
Ontbijt: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Pepperidge Farm Pumpkin Spice Swirl Bread, Granulated Sugar, Hills Bros. Sugar Free Double Mocha Cappuccino, Kellogg's Special K Red Berries. Lunch: Bananas , Food Lion Nonfat Yogurt Strawberry Banana No Sugar Added. Diner: Duplin Scuppernong Wine, Granulated Sugar, Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Fettuccine Alfredo. Snacks/Andere: Ghirardelli Intense Dark Raspberry Radiance. meer...
|
|
2336 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RN16's Gewicht Geschiedenis
|