Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2020
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 26,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1710 kcal
|
Vet: 28,71g | Eiwit: 218,57g | Kolhy: 149,79g.
Ontbijt: Молоково Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Мираторг Мякоть Телятины для Тушения, Увелка Гречка в Пакетиках, Помидоры Черри. Diner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Полезные Продукты Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Сахар, Маркоша Морковь Свежая, Очищенная, Мытая, Нарезанная, Midori Ореховый Соус, Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|