Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2020
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 25,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
866 kcal
|
Vet: 20,86g | Eiwit: 62,65g | Kolhy: 101,58g.
Ontbijt: Telur Rebus, ABC Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Lunch: Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Bayam, Jagung Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih. meer...
|
|
2556 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shelly septya purnama's Gewicht Geschiedenis
|