Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2020
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 70,26g | Eiwit: 110,53g | Kolhy: 122,07g.
Ontbijt: Кофе со сливками, ED_коктейль, Урбеч Арахисовая Паста, Овсянка на 3,2% молоке. Lunch: Яйцо Куриное, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Рагу. Diner: Урбеч Арахисовая Паста, Зеленые Оливки, Filippo Berio Соус Песто Классический, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Салат, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Кофе со сливками. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. meer...
|
|
1877 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TPlatoshka's Gewicht Geschiedenis
|