Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2013
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2238 kcal
|
Vet: 59,69g | Eiwit: 148,54g | Kolhy: 238,26g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Egg White, Bacon. Lunch: Turkey Sandwich. Diner: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Spinach Salad, Italian Sausage, Spaghetti with Tomato Sauce and Chicken or Turkey. Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt, Corona Light, 2:1 Protein Bars - Cookies and Cream. meer...
|
|
2602 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 1 minuut, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 59 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|