Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2020
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 28,39g | Eiwit: 53,69g | Kolhy: 200,44g.
Ontbijt: Wortel, Buncis, Saus Tiram, Minyak Wijen, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Quaker Quick Cooking Oatmeal, Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Otak-Otak, Tahu, Saus Tiram, Kecap Asin (Kedelai), Nasi Putih, Jantung Pisang. Diner: Sate Kambing, Kerupuk Makanan Ringan, Pangsit Polos, Pakcoy, Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Andere: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Chia Seed, Pisang, Melon. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vmlw09's Gewicht Geschiedenis
|