Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2020
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1379 kcal
|
Vet: 43,32g | Eiwit: 59,83g | Kolhy: 190,50g.
Ontbijt: Telur Rebus, Kopi. Lunch: Sambal Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. Diner: Santan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Snacks/Andere: Jeruk, Telur Goreng, Mie, Pepaya. meer...
|
|
2328 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Motorrijden - 40 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 3 minuten, Stretching (Yoga) - 9 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 10 uren en 8 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SusiSriRahayu's Gewicht Geschiedenis
|