Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2020
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1078 kcal
|
Vet: 57,61g | Eiwit: 57,45g | Kolhy: 85,69g.
Ontbijt: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Telur Rebus. Lunch: Nasi Putih, Kembang Kol, Telur Rebus, Sate Ayam. Diner: Nasi Putih, Telur Rebus. Snacks/Andere: Kue Beras, Donat Dilapisi Coklat. meer...
|
|
1744 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lhanyaja94's Gewicht Geschiedenis
|