Siegels's Logboek, 21 sep 20

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2020
65,8 kg Tot nu toe verloren: 0,9 kg.    Nog te gaan: 2,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 september 2020:
1800 kcal Vet: 58,48g | Eiwit: 158,57g | Kolhy: 141,97g.   Ontbijt: Egg White, Bacon, Pita Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins. Lunch: Publix Red Seedless Grapes, House Salad, Bagel, Spence & Co Nova Lox. Diner: Meijer Mediterranean Salad, Sweet Potato, Stop & Shop Frozen Petite Peas & Sweet Corn, Jennie-O Ground Turkey 93/7. meer...
2027 kcal Activiteit: Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
gewichtsbehoud

15 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Siegels's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.