Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2020
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2095 kcal
|
Vet: 81,61g | Eiwit: 185,77g | Kolhy: 135,47g.
Ontbijt: Омлет (100филе+100Б.хлеба), Махеевъ Кетчуп Лечо, Слобода Майонез Провансаль 67%, Кофе с Молоком. Lunch: Омлет (10 яиц)+100гр кур.филе. Diner: Пискаревский Сметана 20%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Махеевъ Кетчуп, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andere: Зебра Шоколад, Boombar Протеиновый Батончик Мед и Грецкий Орех, Легион Хлопья Овсяные Сорт Геркулес, Омлет (10 яиц)+100гр кур.филе, Pirkka Варенье Брусничное. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artyom.Brykov's Gewicht Geschiedenis
|