Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2013
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1639 kcal
|
Vet: 66,04g | Eiwit: 80,59g | Kolhy: 187,89g.
Ontbijt: Peaches, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Lite Mozzarella String Cheese, Pistachio Nuts, Bananas. Lunch: Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Baby Carrots, Light Fat Free Yogurt - Red Velvet Cake, Lite Mozzarella String Cheese. Diner: Plums, Oatmeal Cookies (with Raisins), Green String Beans, Cantaloupe Melons, Roast Beef. Snacks/Andere: Rum Raisin Ice Cream. meer...
|
|
2824 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tandtr's Gewicht Geschiedenis
|