|
НЕчего есть углеводы на ночь и плохо спать! Вот и пожалуйста, отеки
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2131 kcal
|
Vet: 83,16g | Eiwit: 121,44g | Kolhy: 225,43g.
Ontbijt: Своя Линия Арахис в Сахаре, Кекс Творожный, Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Банан, Cobarre Мультизлаковая Конфета. Lunch: Cobarre Мультизлаковая Конфета , Геркулес Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Помидоры, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Diner: Миндаль, Elvan Toffix, Slasti Мини-Карамель, Cobarre Мультизлаковая Конфета , Красные Помидоры, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Зерновита Горох Колотый, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Andere: Добрыня Десерт Творожный, Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Каша Льняная со Злаками и Пребиотиками . meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|